[일반] 골밀도? 그래블을 타면 해결된다.

[익명(221.168)]

blog.naver.com/binggre_/220928510342

요약) 로드만 많이 타면 뼈가 바사삭

러닝과 웨이트 트레이닝 병행하거나

MTB를 타거나

그래블을 타면 됨

[고양이콘쓸라고만듦(ddrreeaamm)]

[논산충(ijk112277)]