이전까지 없던 안장통이란게 생겨버렸음
회음부 압박 ㅈㄴ 심하네... ㄹㅇ로...
발저림은 좀 나아지나 싶었는데 ㄱ렇지도 않은거같고
발저림은 안장보단 페달링 습관문제인거같음 평페달충이라(클릿못쓰겟음 ㅠ).. 페달을 바꿔야하나 싶기도
이전까지 없던 안장통이란게 생겨버렸음
회음부 압박 ㅈㄴ 심하네... ㄹㅇ로...
발저림은 좀 나아지나 싶었는데 ㄱ렇지도 않은거같고
발저림은 안장보단 페달링 습관문제인거같음 평페달충이라(클릿못쓰겟음 ㅠ).. 페달을 바꿔야하나 싶기도
난 발 저림 발볼이 꽉 껴서 생겼었음
신발이 엄청 널널한 신발이라 발볼 끼는것때문은 아닌거같음
안장코절대 올리면 안됨 회음부 통증 없도록 내려
발저린거는 안장이 너무 높아서 까치발로 페달링 하거나 발꿈치 너무 앞쪽으로 밟아서 그럼 엄지발가락뼈 옆에 만져지는거 있지 거기서 뒤에 1cm 정도 되는 지점으로 페달 중앙 밟아야됨