그게 운동아니야??
^^;; 매일탈까 그럼?
아 내가 이해 잘못함 매일 3~40타고 주말에 100타고 쇠질도 같이 한다는줄 평일 2~3번 3~40에 주말 하루 100이상이 적절할듯
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체력 되는 선에서 - dc App
못해도 일주일 하루는 쉬어라
그게 운동아니야??
^^;; 매일탈까 그럼?
아 내가 이해 잘못함 매일 3~40타고 주말에 100타고 쇠질도 같이 한다는줄 평일 2~3번 3~40에 주말 하루 100이상이 적절할듯
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못해도 일주일 하루는 쉬어라