앞에 핸들 잡을 때 악력줘서 굉장히 강하게 쥠 그리고 견갑도 이두랑 어깨 힘줘서 고정하면 순식간에 4~5키로 올라감 다리힘이 잘 전달 되는 것 같아
스쿼트 할 때도 상체 고립시키잖아
근데 이마니시 코우지 영상에서는 상체에 힘을 빼라네
그럼 다리힘이 온전히 전달 안 도지 않나
그리고 햄스트링과 응덩이로 타라는데
힘이 잘 안 들어가