[일반] 가족력이런데 나는 유산소운동 평생 해야겠지...?

[익명(112.72)]

할아버지 심근경색으로 칠순 못넘기셨고 할머니 심혈관 안좋아서 큰 수술 여러번 하셨음.

아버지도 심혈관 안좋으셨고 예순 못넘기고 뇌졸중으로 돌아가셨음.

나도 자전거 타기 전까진 심폐능력 ㅎㅌㅊ였고 지금도 막 뛰어나진 않음.

건강하게 죽으려면 나도 유산소 계속 해야겠지...?

[햄버거(175.223)]

유전은 노력보다 위임 - dc App

[빅마라보이(ssen94)]

조심하시길....

[cpSL5(lvtesjjrsfe6)]

미리 예방햐서 나쁠껀 없다고 생각해영

[익명(116.36)]

유전은 못막음

[익명(112.72)]

몇살까지 살 수 있을까... 70도 아슬아슬할 거 같은게 너무 슬프다. 100세 시대라는데 나는 전혀 와닿지가 않아

[익명(116.36)]

관리하면 좀 늦게 오거나 약하게 오겠지

[익명(59.6)]

마스크끼고 운동하지마라 조심해야할듯.... 심폐능력 기르면 좀 더 좋긴할꺼같다

[00(ryang9504)]

술담배 금지.....영양제 잘먹고 해야할듯 - dc App

[AnimalMaggot(chns0613)]

식단이랑 혈행 관리 철저하게 해라 나도 가족력 있는데 평소 주기적으로 피검사 중 - dc App

[AnimalMaggot(chns0613)]

아 그리고 식단보다도 평소 스트레스 관리랑 운동이 젤 중요한거 같더라 의사들 처방도 그렇고 나도 체감할 정도로 개선되는걸 느낌 - dc App