운동하고 집 가는길이 경사도 1퍼 1.3키로+경사도3퍼 339미터+경사도4퍼 200미터 이렇게 있거든
3퍼 400미터까진 힘들게 타는데 4퍼는 엄두가 안나서 도전도 못해봄
나중엔 국토종주도 하고싶은데 이화령이 경사도 4퍼 5키로라며ㅋㅋㅋ
오르막은 체력증진보다 당장 살부터 빼는게 더 중요하겠지?
경사도3퍼짜리 지날때 할아버지 아줌마 아저씨들이 가뿐하게 나 제치고 갈때마다 슬프다
운동하고 집 가는길이 경사도 1퍼 1.3키로+경사도3퍼 339미터+경사도4퍼 200미터 이렇게 있거든
3퍼 400미터까진 힘들게 타는데 4퍼는 엄두가 안나서 도전도 못해봄
나중엔 국토종주도 하고싶은데 이화령이 경사도 4퍼 5키로라며ㅋㅋㅋ
오르막은 체력증진보다 당장 살부터 빼는게 더 중요하겠지?
경사도3퍼짜리 지날때 할아버지 아줌마 아저씨들이 가뿐하게 나 제치고 갈때마다 슬프다
원래 첨타면 3퍼 힘든게 정상임 한달만 타봐 업힐 연습하러 많이들 가는 남산이 평균경사도 6%에 1.8km 북악이 6%에 2.6km인데 초보자라도 자전거 한달만 타면 어떻게든 이악물고 충분히 올라감
다른 운동 말고 업힐 연습을 꾸준히 해봐야하나 일단 알겠다 ㄳㄳ
전기타셈 - dc App
몸무게는 둘째치고 그냥 안타봐서그렇지 도전이라도 해봐야 실력이 늘지않겟노 몇번 도전해보고 다시타면 벌거아닐거임
120키로 로뚱들도 다 올라감 느려서 그렇지 겨우 4퍼200미터 무서워서 피하면 살도 안빠져 일단 부딪혀보셈
100키로 로뚱이지만 4%는 잘 올라간다 이거야
허벅지 그뉵 붙여