일단 필드 테스팅에서도 클릿슈즈가 훨씬 더 효율적으로 나왔는데 15분 부터 나오는 전문가 말 그대로 번역+요약 해봄
-무슨 페달링이 최고인지 단정짓는 연구는 아직까진 없다
-현실에선 사람들이 각기 다른 방식의 페달링을 하기 때문에 그렇다
-페달링 효율, 코어/트렁크 안정성, 근육활성 패턴 등 현실에서는 고려해야 할게 너무 많다
-선호하는 테크닉, 밟기, 올리기, 원그리기 이 네가지 페달링 중 가장 효율적인 페달링은 당연하게도 선호하는 테크닉이였고 원그리기, 밟기, 올리기 순으로 효율적이였다
-올리는 방식은 다른 방식에 비해 아주 비효율 적이라 클릿슈즈가 여기서 주는 이점은 사실 아주 미미하다
-파워를 가장 많이 생산하는 방법은 정확히 90도로 밟는것인데 그렇기에 클릿페달이 스프린트에서 아주 유리하다 (왜냐면 그 각도를 항상 유지할 수 있기 때문)
-평페달을 쓰면 발에 있는 내근(intrinsic muscle)들이 페달위에 매달리려 아주 많은 에너지를 소모하기에 전체적인 효율성을 떨어뜨린다
평페달이 더 효율적이면 프로들도 다 평페달 신고 대회 뛰겠지
근데 이제 여기서 사람들이 말하는 위로 올리는 페달링은 사실 큰 의미가 없다는거
쟤는 어디 트레드밀위에 올려놓고 밟는거보고 이상한 환상에 빠진듯
원 그리기를 당기는 페달링이라고 말해서 오해가 생기는 것
프로들 클릿은 일반인 사용하는거보다 훨씬 더 딱붙어있는데 괜히 그러겠냐 ㅋㅋㅋ
도싸마의 악몽이 다시 여기서 시작된다. 고닉파라 차단하게.. 저놈시끼 지 할말만 함 지말만 맞다는 말투라 말 섞기 시름
아 설마 저거 어그로인데 내가 먹이 준거임?
의도한 어그로는 아니고 그냥 저런 사람임 근데 말섞으면 피곤해지니 그냥 자기 하고 싶은 말 하게 두는 걸 추천함
젤리 게이야, 내가 그렇게 싫으면 그냥 차단하지 굳이 저격까지 할필요있냐. 여기와서도 좆목질해대냐, 그냥 자유롭게 떠들게 냅둬
도싸 특이 지들맘에 안드는거 있으면 단체로 마녀사냥하듯 몰아가면서 물어뜯는건데, 여기서까지 그럴필요있냐.
ㅈㄴ 미개한 좆목질좀 그만해라. 좆목질하고 싶으면 도싸로 가던가. 양다리 걸쳐놓고 고상한척하는거 ㅈㄴ 역겹다.
애초에 갤러리가 지말하고 싶은데로 떠들라고 만든건데, 도싸종특질을 여기서도 해대냐. 틀딱꼰대 새끼 ㅉㅉ
아이피가 바뀌자나 그니까 차단을 못하지 고닉파라고 차단하게
뭐 반성한다 뭐니 하더니 똑같은짓 또 하고 있구만
뭔가 의도가 잘못전달된듯 :
https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=cycle&no=167567&s_type=search_subject_memo&s_keyword=%ED%81%B4%EB%A6%BF&page=1