[일반] 자전거 타면 무릎 나간다는데 ㅇㅇ

[익명(asdf124578369)]

그럼 무릎안나가는 유산소가 어딨음 ㅇㅇ

달리기보단 훨씬 부담 덜하고

제약도 크게 있지않아서 자전거만큼 효율 괜찮은 운동 크게 없다고 보는데

[익명(113.131)]

자기몸에 안맞는 자전거를 타면 무릎나간다고 자전거 자체가 무릎나간다는게아니라

[익명(asdf124578369)]

살때 피팅 대충해주는거만 맞춰서 타도 그런부분 부담은 없다시피 할텐데

[익명(14.5)]

피팅잘되면 무릎에 부담없는 운동이 자전거 ㅇㅇ

[익명(118.38)]

맞음 달리기에 비하면 무릎 부상 위험이 없다고 해도 될 정도임

[익명(asdf124578369)]

ㄹㅇㅋㅋ