[일반] 나중에 목부터 문제 생길거 같다

[익명(211.222)]

아직은 괜찮지만, 슬슬 목에서 신호가 오는거 같다.

한시간 정도 라이딩이면 전혀 부담없는데, 

지난번처럼 5시간 라이딩하니까 

계속 목 들고있는게 조금씩 무리가는거 같더라

가슴쪽에서 지지해서 목을 위로 지탱해주는 장치가 있으면 ㅈㄴ 편할거 같다는 생각이듬...

그 외에

손목 무릎은 보호대 쓰면 될거같고

허리는 구부리지 않고 타서 문제 없어보이고...

목이 가장 골치아픈 문제다.

요즘 목 받침대 알아보는중

근대 이거 차고 달리면 ㅄ처럼 보이긴 할듯 ㅋㅋ

그래도 나중에 목디스크와서 평생 고생하는거 보다 예방하는게 좋아보인다....

혹시 좋은 제품알고있으면 추천해주라

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[익명(211.222)]

그런가

[익명(211.222)]

도싸에 이글읽고 정신 번쩍 들김함 ...
https://corearoadbike.com/board/board.php?g_id=Menu01&t_id=Menu03Top1&sch_W=title&sch_O=AND&sch_T=%EB%AA%A9%EB%94%94%EC%8A%A4%ED%81%AC&no=268767

[익명(211.222)]

나도 확실하지는 않지만, 장시간 라이딩하면 약간 뻐근한거 같던데, 이게 자칫하면 더 크게 발전할수도 있겠다는 생각이 문뜩듬. 무거운 머리를 계속 들고있으니 무리가 갈수밖에 없다는 생각이 들더라.

[익명(ollehoreo)]

곱등이 자세로 허리 구부리면 목을 더 들어야해서 목이 고생해 허리 펴는 자세를 잡아

[익명(211.222)]

일단 허리는 피고타고, 안장을 내렸더니 덜 무리가더라 ㅇㅇ

[익명(ollehoreo)]

전방주시를 위해 고개를 들때 곱등이랑 펴는거랑 차이가 크지. 또 어깨가 으쓱한 상태로 타도 승모에 피로감을 주니 그거 체크해라

[익명(211.222)]

ㅇㅇ ㄳㄳ

[멍멍이사료(ddobi0208)]

5시간이면 뭘하든 뻐근할꺼 같은데?

[익명(211.222)]

무리하긴 한거같네 하;

[멍멍이사료(ddobi0208)]

아니면 자장구 포지션을 바꿔야즤 별 수 있나

[주정뱅이목사(bally9153)]

허리를 접은 만큼 모가지도 굴려봐 허리는 접었는데 모가지만 세우면 아플거 같은데

[익명(211.222)]

안장내려서 허리는 괜찮게 펴지는데, 목을 들고있는 행위자체가 계속되면 약간 무리가는거 같아서 ㅇㅇ