따릉이로 출퇴근 했었는데 그 때는 허벅지에 자극이 들어 갔었는데
이번에 소라 구동계 중고 사서 탔는데
종아리쪽이 땡기네 마치 까치발하고 오래 있는 듯한 기분
이게 따릉이랑 로드랑 앉는 자세가 달라서 그런건가?
기어는 앞쪽을 2단, 뒤쪽을 고단 기어로 하면 금방 지쳐서 못하겠음
앞쪽은 1단 뒤쪽은 7,8단 정도로 타고 있는데
로드에서 페달링을 케이던스로 하면 종아리
토크로 하면 허벅지가 땡긴다고 이해하면 될려나?
자출하고 있는데 매번 종아리만 땡기니까 목요일, 금요일에는 힘이 없는 느낌임
조언 부탁...
안장높이 높아진건 아니구?
안장 높이도 조금 내렸지만 확실히 샵에서 피팅을 한게 아니니 정확한 높이가 아닐지도...
발목힘을빼십시오
좀 타다보니까 이해 했는데 내리막길에서 다리에 힘을 주고 있다는걸 알아서 요즘은 힘을 주지 않으려고 합니다.
니가생각한거보다 더 내려야 할거다
종아리 땡기는건 페달링도 있지만 안장 높이도 걸림. 안장 내리고 앞뒤 위치도 좀 보고. 타기전 스트레칭, 타고 나서 마사지 해바영. - dc App