ㅜㅠㅜ


한 150 라이딩하던거도 요즘 70넘어가면 걍 지치는거같기도하고


한시간 평속 35찍기도 했는데


lsd 한다고 의식하니까 걍 뭔가 샤방라이딩 이도저도 아닌라이딩 하는 느낌이 듬


그냥 하던대로 필드에선 빡라나 할까 싶기도함..


집에서 인터벌 워크아웃 해볼까 싶은데 


즈윕 워크아웃 처천점여