[일반] 자전거 진짜 너무 타고싶은데

[익명(125.190)]

어제 처음 자전거 사서 타다가 지금 엉통 너무심해서

못타는데 새벽에 인숙해지면 안아프겠지 하고 나갔다가 너무 아파서 페달질도 못하고 바로 집왔는데

방법없나ㅜ

[좋은말맨(goodhorseman)]

나 같은 경우는 내 기준 한번에 멀리가기보단 단거리를 자주 타면서 아프면 안장위에서 조금씩 엉덩이 닿는 부분 옮겨가니까 적응됐음

[익명(125.190)]

너네들 기준에 10키로면 짧은거자나.. 10키로하고 아작낫는데ㅜ 패드속바지 입으면 괜찮아? 타고싶어ㅜ

[좋은말맨(goodhorseman)]

빕이 어깨끈있어서 엄청 편한데 정 못입겠으면 속바지라도 입으면 낫지 팬티처럼 타면서 불편한 감수해야되고... 한 2주정도만 버티면 적응되는데 그냥 처음부터 패드맛보면 패드없인 못탈거야

[익명(125.190)]

지금 너무아픈데 일단 며칠타지말까? 자전거 처음인데 좀 충격이네 타고싶은마음은 굴뚝같은데 페달질 할때마다 그 사타구니 옆이라해야하나.. 엉덩이라 해야하나ㅜㅜ 똥도못싸겟어

[좋은말맨(goodhorseman)]

나도 매일까진 아니고 대충 이틀에 한번꼴로 10~20 탄듯

[익명(125.190)]

혹시 연고발랐어요? 너무아픈데 연고발라야해요? 진짜아파요..

[좋은말맨(goodhorseman)]

내부가 아픈거라 걍 쉬어야함..

[익명(125.190)]

네.. 타고싶당.. 운전이 미숙해서 도로는 무섭고 빨리 적응해서 국토종주 해보고싶은데

[좋은말맨(goodhorseman)]

운동 전혀안하던 몸이라 내 기준이 그랬던건데 니 몸이 가능한 선에만 자주 타다보면 생각보다 금방 괜찮아질거임

[익명(110.47)]

안장 커버

[익명(125.190)]

햇어

[익명(110.47)]

안장 커버 했는데도 엉덩이(좌골) 가 아프다면 쉬는게 정답. 일명 전립선(알2개와 항문사이가) 아픈거라면 안장 각도 조절. 뉴비때 파워가 부족해서 무게가 페달에 실려야 하는데 엉덩이가 대부분의 무게를 지탱해서 생기는문제

[익명(125.190)]

알안아파 알양쪽옆 사타구니보다 약간 밑쪽.?

[익명(110.47)]

나는 입문해서 국종까지 3달 걸렸는데 100km 연속 이틀 할수있는 체력까지 생기는데 3달 걸렸음. 참고로 첫 라이딩에 10km도 못가서 뻣었다

[익명(125.190)]

100km가.. 가능해?

[익명(110.47)]

지금 무정차 100km 쌉가능인데....? 여기 이정도 흔해 빠졌;;; 100km 평속 30km 가능하냐 마냐 따지는 애들이잖아;;;;;

[익명(110.47)]

자 쪼그려 앉아좌 그리고 엉덩이를 만지면 뼈가 만져질꺼임그뼈를 좌골이라고 함. 보통 그 뼈(좌골) 아픈게 엉덩이 아프다고함.두알과 항문사이 정중앙쪽이 아픈걸 전립선이 아프다고함.안장코 각도 1도~5도 정도 내리는걸 추천.혹시 사타구니가 쏠린거 아님?피부가 쓸려서 아픈거 아니야? 안장을 너무 넓을걸 쓸경우 페달링 할때 쓸릴수 있음