7cf3da36e2f206a26d81f6e643857d64


골반 무릎 페달 정렬에 대한 손교수님의 영상을 많이들 보셨을 것 같습니다.

너무나 간결하게 자가피팅을 할 수 있도록 도와주시는 100% 옳은 말씀이십니다.


다만 경골의 휘어짐이 있는 경우에는 조금 다른 고려가 있어야 합니다.

경험상 절반이 넘는 분들의 경골에 만곡이 있었습니다.


자가진단은 간단합니다.


- 양 복숭아뼈가 다 닿도록 양 다리를 붙이고 섰을 때 좌우의 흔들림이 있는가?


육안상으로는 형태상 모든 건강한 경골에 만곡이 있으므로

위의 방법으로 간단히 체크할 수 있습니다.


만일 올바로 서기가 어려운 경우 정형외과에 내방하시어

엑스레이를 부탁한 뒤,

엑스레이 사진을 촬영해갈 수 있도록 부탁합니다.


이후 좌골, 슬개골, 거골을 잇는 직선을 그어

발의 안쪽으로부터 1/3지점이 직선 안쪽으로 들어가 있다면

클릿을 그만큼 내쪽으로 옮기는 것이 좋습니다.

반대의 경우는 반대입니다.


과정이 부산스러워보일 수 있지만 원리는 간단합니다.

경골의 휘어짐으로 인해 각 힘점의 직선축에서 발이 벗어난 것,

그 부분을 클릿 위치 조정으로 잡아주는 것이죠.


물론 위 과정이 번잡하고 귀찮으시다면

전문 피팅샵에서 피팅을 받으시면 되겠습니다.


흔히 접할 수 있는 레벨기로 측면에서만 각도를 잡아주는 피팅은 절반짜리 피팅입니다.

되도록 정면 무릎 정렬을 잡아주는 피팅을 받으시길 권합니다.