[일반] 과체중은 운동이 다이어트에 정말 의미없냐?

[익명(121.167)]

제대로 배운 사람이 데이터나 이론을 가지고 설명해주면 안됨? 상식적으로 이해가 안되는데

[익명(118.33)]

의미가 없는게 아니라 득보다 실이 많아서 하지 말라는것이지요. 당연히 의미는 있습니다.

[182.(dm8z1c88ph8h)]

누가 의미 없대?

[익명(42.82)]

효율이 식단조절이 더 높을뿐 의미없진 않음

[익명(palzmq12)]

식단조절로 빼는게 몸은 안망가지니까 억지로 하다가 몸까지 망가지면 뒤가 없다

[맛보기구멍(kk3659)]

의미가 없는게 아니고 일단은 식단같은거로 운동이 가능한 상태를 만들어놓고 하라는거지