요산수치가 7이내가 정상인데..7에근접하거나 넘는사람은
운동 심하게 하면안된다

운동시 요산수치가 올라가거든..
요산수치가 경계에 있는사람은 나처럼,
통풍 급성발작..할수도있음..

자전거 새로 장만해서 두달동안 2천키로 넘게탔거든..
평속30딸치길래 나도함, 해보겠다고..

운동량이 급많아지고, 땀으로 수분이 날라가고는 있는데,소변은 안보고싶고, 그러면서 요산수치가 올라가서 급발진한거같다..

내가 급성통풍으로 지금 병원가서 주사마두방맞고 약먹고 쉬는중이다..오른쪽 발등쪽..

무쟈게 아프다.. 출산의 고통보다 더,아프다는 여자도 있을정도..

난, 뼈가 뿌러진줄알았음..걸을수가없었음.. 사무실에서 의자를 휠체어삼아 후배가 밀어서 1층로비까지 가서 와이프 호출해서 정문까지 들어오게해서 거의 실려갔다..

치맥.. 제일 안좋다..
암튼 , 통풍 한번씩 검색해보고..
주의해라..

진짜 ..  조온나 아프다..
평생 약먹어야 될수도 있음..
혈압,당뇨처럼.