[일반] 급하게살빼지마라 무조건장기로봐야한다

[JHG(sayjeewon)]

내가단기로뺐다가 병원실려감
의사쌤이 제정신인지물어보더라
다른의미로대단하다는데


몸망치고 건강잃고 파워초기화됬다..


먹은거 하루에 닭가슴살1개 계란3개
퇴근하고 로라 매일 최소25키로타고 휴무날장거리탐

살진짜잘빠짐 대신뒤짐

[템페스트(lejnkog)]

나도 다이어트는 1년보고 함..뭐든 급하면 안되는듯

[JHG(sayjeewon)]

저도지금은 그냥천천히뺄려고하고있어요 의사쌤이 좀쳐먹으면서하라하던데요 ㅋㅋ 요요가심하게와서문제지만 내년엔 다시살이빠져있겠져

[템페스트(lejnkog)]

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[JHG(sayjeewon)]

그게 제일건강하게빼는거같아요

[자전거로살빼는남자(ffsignal)]

아니 그것만 먹으면 360kcal밖에 안 되는데

[JHG(sayjeewon)]

하루 최대500먹고 자전거로칼로리다소모함 일하면서쓰는칼로리포함하면 마이너스 그냥 무식하게했어요

[자전거로살빼는남자(ffsignal)]

계단 오를 힘도 없었을텐데 의지력 장난없네