역시 살은 굶어야 빠짐 자전거는 걍 이동수단인듯
50km라이딩하고 탄수화물 쳐먹으면 너무 맛있음
거리좀 줄이고 대신 점저 통합 한끼만 먹어봐라 쭉쭉 빠짐
아놔 하루200씩달린다는줄.. 일주일에 200이면 안빠져요
보급식 챙겨가서 절반 구간에서 먹어라 그러면 복귀하고 폭식 덜하게됨
거리좀 줄이고 대신 점저 통합 한끼만 먹어봐라 쭉쭉 빠짐
아놔 하루200씩달린다는줄.. 일주일에 200이면 안빠져요
보급식 챙겨가서 절반 구간에서 먹어라 그러면 복귀하고 폭식 덜하게됨