보충제는 헬창이나 쳐먹는것..
어떤 트레이너는 돼지새끼가 운동은 좆도 안하면서 보충제 욕심만 드럽게 많아서 단백질 똥을 싼다고 하더라.
이런게 진짜 머니 세이빙 구원자지 - dc App
뭐 단백질이 무조건 운동하고 먹어야하는 걸로 아나.. 단백질을 잘 모르는 거 아냐?
영양목적으론 쁘로틴이 필요없다..
영양소 개념으로 접근하자 뭔 단백질=근육으로 접근하지말고
진짜 운동량 엄청 많은거 아니면 걍 밥처먹는게 낫다더라 ㅋㅋㅋㅋ
되게 구시대적 말이네
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뭐 단백질이 무조건 운동하고 먹어야하는 걸로 아나.. 단백질을 잘 모르는 거 아냐?
영양목적으론 쁘로틴이 필요없다..
영양소 개념으로 접근하자 뭔 단백질=근육으로 접근하지말고
진짜 운동량 엄청 많은거 아니면 걍 밥처먹는게 낫다더라 ㅋㅋㅋㅋ
되게 구시대적 말이네