[일반] 로드입문했습니다

[익명(darkgio12)]

방금 한강자도 40분타고왔는데 너무힘드네요

특히 승모근쪽이 많이 불편한데 어떻게 조치해야할까요?

안장통은 있긴한데 엄청심하진않은듯해요

어 스컬100입니다

- dc official App

[자전거케미칼아죠씨(justinshin)]

라이딩할때 어깨에 힘뺴고 타세요 충격이 그대로 흡수되어서 구럼!

[익명(darkgio12)]

쉽지않네요 꾸준히타면서 연습해봐야겠습니다 - dc App

[제로_콜라(promnights)]

윗댓말대로 팔에힘빼면 페달도 더 세게 밟히고 팔대신 몸통에 힘들어가서 몸통근육단련되고 좋다

[자도위의린자(linjaonjado)]

코어에 힘 빡 주고 체중을 복근으로 버텨야한대. 상체 무게를 어깨랑 팔로 버티려고 하면 승모근이 아프지만 원래 코어로 버티는거야 핸들은 살짝 걸치기만 하는 느낌으로