1. 6시아침 칼기상 토스트기에 빵넣는동안 빕숏입기2. 빵먹으면서 bcaa 탐 물통 꼽고3. 고정로라에서 100km 정도 타고4. 백신맞으러감 오전 11시 화이자5. 집와서 환복후 간단한 코어운동 및 리커버리 50km 조짐.어떰?
왜 ㅠㅠ
백신이란게 바이러스 활동력을 죽여서 몸에 넣고 몸에서 항체를 형성하는건데 피곤한 상태면 면역력도 떨어진 상태기 때문에 안 좋음 백신 맞기 전후로는 컨디션 최상으로 유지해야됨
백신 맞고는 힘든 운동 안하는걸 추천하던데요
리커버리가 힘든운동인가?
님 스스로 안 힘들다고 생각하면 그렇게 하세요..
하드디스크랑 핸드폰검색기록 지우고 가
왜? 품번 핸폰에 메모장에 존나 많은데 지워?
혹시 모르니 컴퓨터 하드 정리 ㅋㅋ
뭐땜에
화이자 부작용이 심장에 염증생기는거라 심장갈굴수있는 건 하지않는데 조음
나는 백신맞고 다음날 잔차 타러 나갔다왓는데 저녁에 진짜 디지는줄 알았어..