케이던스로 조지자
당연히 기어는 다내리고 ... - dc App
이너에 28티면 그래도 70-80케이던스 업힐서 내는건 쉽잖아? 체중이 많이 나가나?
과체중이긴함 - dc App
업힐선 케이던스 느려질수록 다리에 토크가 많이 걸림. 케이던스 높히면 토크는 덜하고 관성으로 돌리는 느낌으로 타는데 심박수가 슈우우욱 높아지니.. 어느쪽이 견딜만한지 시험해봐
살을좀 빼면 잘올라가짐..
다이어트를 위한 자전거인가 자전거를 위한 다이어트인가 - dc App
업힐은 근성으로 버티는거다 !
다이어트하면 ㄹㅇ 효가 개쩔거 같음 ㅇㅇ
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