이거도 자세문제인가? 아님 내가 배 허리 근육이 없어서 그런가
[일반] 자린이 어제 라이딩했더니 손에 힘이안들어가는데 정상??
익명(windlover)
2022-06-27 11:56
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상체에 체중이 쏠려서 그랭
걍 허리힘 키우는수밖에없음?
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밴드밟고밖에못함
헬스장에서 기초몸을 다지자 - dc App
다니는중인데 근육언제붙냐 ㅠㅠ
탈 때 손에 힘 풀고 타야 돼 손에 무게 쏠리다 보면 손 인대 쪽이 눌려서 많이 저리거나 아플 수 있다고 함 나도 의식하니까 손저림이 많이 사라졌음
다음부터 의식해봐야겠네 힘이안들어가서 타자치기도 힘들다 ㅋㅋ
손에 힘 푼다고 좌우로 자꾸 움직인다면 페달링할때 무릎이 좌우로 벌어진단거 코너링이나 장애물 피할때 제외하고는 무릎이 벌어지면 안됨