안장에 엉덩이 무게 안실리고


앉아서 댄싱하는 느낌의 기어비 파워로 밟으면


그게 프로들 파워임


아마 대부분 30초 유지할 수 있는 파워가 프로 FTP


좀 타는 1분 정도 유지할 수 있을 듯