처음부터 언덕 다 오를 생각말고
1분~ 2분 ~3분
이런식으로 최선을 다해서 올라가다 보면 엔진업이 잘되는 듯
남산 매주 한번씩 가니까 첨엔 디질 것 같았는데 계속 타다보니 호흡 가다듬기 조절 되더라 ㅋㅋ
나 고딩때 경사도 장난아닌 업힐 거쳐야 학교갔는데 거기 3년동안 다니니까 허벅지 하나는 개딴딴해짐ㄹㅇ 헬창처럼 막 근육 부풀고
남산 매주 한번씩 가니까 첨엔 디질 것 같았는데 계속 타다보니 호흡 가다듬기 조절 되더라 ㅋㅋ
나 고딩때 경사도 장난아닌 업힐 거쳐야 학교갔는데 거기 3년동안 다니니까 허벅지 하나는 개딴딴해짐ㄹㅇ 헬창처럼 막 근육 부풀고