[일반] 요즘 라이딩 안하고 대신 하는거

[00(ryang9504)]

크로스핏......

뒤질거 같긴한데 뭔가 몸이 강해지는게 느껴짐

장마 폭염 끝나고 다시 달릴때 얼마나 래밸업 되어있을지 궁금

[로봇치킨(noconcept)]

인싸운동

[00(ryang9504)]

다들 분위기가 너무 씹인싸라 적응하기 어려움......

[cpSL5(lvtesjjrsfe6)]

[00(ryang9504)]

[익명(211.58)]

관절 녹을거 같던데

[00(ryang9504)]

관절은 모르겟고 채력은 살살 녹더라

[익명(220.88)]

근데 자전거 잘타려면 자전거타야됨

[00(ryang9504)]

사실 둘다해야하는데 장마에 폭염이라 나가기가 힘들어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(59.27)]

크로스핏 3개월하고 인생 최고 몸 나왔었음. 헬스3년보다 크로스핏 3개월이 젤 효과 좋더라. 워크아웃중에 크레이지 신디 가능하면 해보셈 달성감 오짐

[00(ryang9504)]

하루하루 내몸을 조져준다는게 느껴지더라

[익명(59.27)]

ㅇㅇ 자전거는 탄지 한달도 안되지만 크로스핏이랑 비슷하게 몸 조져지는게 느껴짐. 폐활량이랑 허벅지만이지만.. 크로스핏은 첫날하고 토했어..