[일반] 자린이 심박계 사용 결과

[익명(175.214)]

내 심장이 얼마나 나약한지 느낄 수 있었음

심박이라는 객관적 지표가 있어서 몸이 뺑끼부리는거 무시하고

심박에 맞춰 밟을 수 있어서 좋았음

[익명(ollehoreo)]

목표에 맞게 심박존을 써라. 60-70이 지방 연소를 위한 유산소 구간

[익명(ollehoreo)]

너 최대심박의 60-70퍼센트 구간이란거

[익명(175.214)]

안그래도 속도계에 최대심박 % 항목 넣어놨음 80% 이상되니깐 페달놓고 싶고 벌벌 떨리더라

[익명(222.234)]

얜 먼소리 하는거여 평균 145 안보임?

[익명(ollehoreo)]

목표에 맞게 쓰라고 한거 못봤니? 무지성으로 밟아서 평균 나온거랑 목표를 잡고 타는거랑 차이를 구분해서 타자는거지