[일반] 양발 페달링 힘차이 크게 나는거 어떻게 고쳐??

[익명(180.66)]

자린이 오른쪽 발목이 시큰거려서 피팅하는데 가서 물어봄

그 땅콩 모양으로 페달링 분석해주는 기계 타보라고 해서 타보니까 오른쪽 왼쪽 힘차이가 커.. 오른발에 힘을 많이 주고 있는 걸로 나오는데

평로라 타는 거 말고 실제 라이딩시에 균형있게 페달링하게 하는 연습 방법은 없는거???

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(180.66)]

힘을 빼면 페달이 굴러가지 않는 걸...

[빅마라보이(ssen94)]

그러면 기어를 낮춰야징

[익명(180.66)]

사실 해보긴 했는데 이게 어느정도 빼야 맞는지 감이 잘 안와... 되려 다른쪽 발에 더 힘주는 것 같고..

[익명(180.66)]

음.. 낮은 기어비로 의식적으로 힘빼는 연습을 계속해야겠네.. 그거 말곤 별로 없긴 한 듯... ㄱㅅㄱㅅ

[빅마라보이(ssen94)]

스쿼트

[익명(180.66)]

오... 스퀏하면 균형 맞춰짐??

[빅마라보이(ssen94)]

좌우 불균형 맞출때 양쪽 같이 쓰는운동 추천많이하더라