한달반?만에 타는건데 나의 한계를 시험해보자 ㅇㅈㄹ하다가 근육경직오고 고통속에서 클릿벗고 다리풀기반복하다가 정차함ㅋㅋ 와 경직오니까 종아리 근육 만져지더라 ㅅㅂㅋㅋㅋ 하트모양 존나 선명하게 살 밖으로 오고 근육 존나단단했음.. 집으로 돌아갈까 아니면 좀 더 탈까.. 이제 한 6킬로나 탄듯ㅇㅇ
한번 올라오면 계속 올라옴, 일단 쉬고 내일 다시 타라.
집으로돌아가야겠다 ㄱㅅㄱㅅ
한번올라오면 라이딩끝날때까지 올라올텐데 나중엔 하차도못하고 탑튜브에앉아서 엉엉울드수
쥐꼬리만큼 탔는데 쥐올라오는건 스트레칭부족이 가장 크고,
그렇네 올만에타는거라 너무 신나서 스트레칭도 안하고 몸도 안풀고 막쐈음
어디 벤치에 앉아서 다리 뻗고 스트레칭 하고 잘 주물러서 풀어주고 걍 들어가세요.. 백퍼 또 쥐나요