[일반] 근데 자전거타면 좀 살이 빠지나요?

[익명(222.113)]

러닝 조지다가 입문용으로 하나 샀는데 어떤지 궁금합니다

- dc official App

[dd(175.206)]

안빠진다 싶으면 빠질정도로 타면되요 걱정 ㄴㄴ

[익명(222.113)]

러닝도 잘 안빠졌는데 자장구타면 더 조져야 되는군요 - dc App

[dd(175.206)]

밑 댓글보니 지역이 같으시네... 저 이틀에 한번은 꼭 타여. 평일엔 30km 정도, 주말엔 60~90km. 자린이라 속도는 몰?루

[익명(222.113)]

저도 같은 자린인데 아파트 단지에서 감 좀 익히고 주말에 나갈 예정입니다. 코스도 익힐겸해서 ㅎ - dc App

[구로구로구(kianaaibot)]

난 식단 조절도 겸하긴 했지만 두달에 77->69 만듬 현재 유지중

[익명(222.113)]

보통 얼마나 타시나요? - dc App

[구로구로구(kianaaibot)]

왠만하면 하루 두시간은 타려고 노력함 못타는 날엔 헬스

[익명(222.113)]

히잌 - dc App

[익명(zbsk1532)]

프로들 처럼 타는거 아니면 걍 식단조절이 99%

[익명(222.113)]

ㅠㅠ - dc App

[멍멍이사료(ddobi0208)]

좀 빡시게 타야지 효과좋음. 샤방은 별 효과 없음. 샤방으로 타면 걍 걷는거 수준임

[익명(222.113)]

함 달려보겠읍니다 - dc App

[좋은말맨(goodhorseman)]

다른 운동보다야 떨어지지만 꾸준히만 한다면 빠지긴함 운동 목적보단 레저취미로 얻는 보너스 느낌

[좋은말맨(goodhorseman)]

나같은 씹돼지는 주5일 20km씩 밤에 시원할때 탔는데 빠지더라고

[익명(222.113)]

지역이 춘천이라 타기엔 좋은데 제 의지네요 - dc App

[좋은말맨(goodhorseman)]

뭐 빡세게 멀리 잘타는것도 중요한데 초창기엔 나처럼 짧게 타더라도 포기하지않고 꾸준히 타는게 최곤거같아 그러면 저절로 지구력도 늘고 거리도 늘고 그럼

[익명(222.113)]

감사합니다. 사실 러닝 좀 지루해서 업종변경을 해본거라 의지가 어디까지 허락할지 모르겠어요 - dc App

[좋은말맨(goodhorseman)]

러닝이 좋긴하겠다만 나같이 의지박약한텐 재밌는데 운동이 보너스로 되는게 최고야 숨도 차고 땀도 나는데 바람 맞으면서 경치구경하면 재밌음 다른거 비해서 힘도 덜들고... 단거리타다보면 스스로 좀 아쉬운데 좀 더 타고 들어갈까하고, 안가본 코스도 본인이 계획해서 가보려하고 그러게돼

[자도위의린자(linjaonjado)]

무지성으로 자장구 싣고 서울 떨어져서 한강/북한강 타고 집 가는 메타 추천. 그럼 자장구가 왜 살이 빠지는지 알게될것이야 - dc App