역시 평페달이여도 평페달 슈즈를 신어야 하고

여기에 인솔도 맞는 걸 쓰면 발 안 아파진다 ㅇㅇ


러닝화 신을 적엔 한 10킬로 타면 아치 내려 앉아서

좀 멈췄다 가야 하고 그랬는데 신발 + 인솔 조합 쓰니까

15킬로 넘게 계속 밟아도 별로 아프지도 않고 편함

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