[일반] 형들 로드탄지 2일됐는데 원래 허리 ㅈㄴ아픔????

[익명(218.48)]

1시간30분 정도타니까 다리는 버틸만한데 허리가 ㅈㄴ아픔뭐가문제지 ㅅㅂ

[지미지이미(mynanak0)]

안장 위치?

[익명(218.48)]

앞뒤?

[수캇개미(sktyllo)]

요인이 여러가지라서 봐야알음

[자전거로살빼는남자(ffsignal)]

1주 정도는 계속 타보고 판단해보심이 좋슴다

[시마시마(cymacyma)]

자전거 타고 어디 아픔 -> 단일 요인이 아니라 좀 봐야 함 - dc App

[시마시마(cymacyma)]

근데 처음 탔는데 한 시간 반 갔으면 잘한 거 아닌가? - dc App

[시마시마(cymacyma)]

글고 운동을 따로 하면 개선되는데 대부분 코어 운동임 데드 리프트 같은 거 아니면 계단 오르내리기 같은 거 - dc App

[익명(124.216)]

존나 아프면 문제 있는거임

[똑딱이(kmym0881)]

코어가 약해서.. 나도 그랫서. - dc App

[익명(183.109)]

척추가 아픈건지 허리 근육이 아픈건지 모르겠는데 초보라 적응기일수도있고 자세가 문제일수도있고.. 처음엔 복합요인일꺼임

[아끼도(aquido)]

첨엔 궁디도 아프고 삭신 쑤시고 그런데 한 2-3주타고도 계속 불편하면 포지션 봐야지