[일반] 형들 몸무게 줄이고 근력 늘리면 날라다닐수있음??

[익명(218.48)]

지금 2일차여서 그런지 아직 평균시속 20키로가 한계인데 96키로에서 20키로빼고 웨이트로 근력 다지면 평균시속 30 ㄱㄴ?

[TALON(hajimu66)]

허리 꽉잡고 바른자세로 타다보면 자연스럽게 되겠죠ㅎㅎ

[익명(39.7)]

자전거는 자전거 타야 빨라지는데, 코어 운동하며 에어로 자세잡고, 스퀏으로 무게 치면 도움 많이 됨. 그리고 평지는 무게 영향 없음

[나어리(iqiq0614)]

웨이트보다 근지구력이 중요한듯 - dc App