[일반] 라이딩 하면서 보급하는사람이 제일 부러움

[익명(220.123)]

과체중 돼지새끼라

정상체중 회복까지 보급은 꿈도 못 꾸고

중간중간 물만 마심

50키로 이상 장거리 라이딩때만

저칼로리 이온음료 사서 마시고

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[익명(220.123)]

시간이 너무 빡세당

[익명(103.140)]

지방은 글리코겐 있어야 분해되니 보급해. 보급 안하면 집에 돌아와서 못견딜 정도로 식욕 올라올 거임.

[익명(220.123)]

그래서 자기 직전에 라이딩 빡시게 하고 집 오자마자 자는 편

[익명(220.123)]

암튼 글리코겐 메모... ㄳㄳ

[익명(103.140)]

아예 안먹으면 지방대신 근육 분해해버리는 거니까 그러지 말고 적당히 먹어 여태 니 살 빠졌다고 좋아한 거가 전부 근육 빠진 걸 수도 있어

[익명(220.123)]

오케이

[Propel(jjunstar07)]

먹으면서 장거리 lsd조지는게 살은 더 잘빠짐

[Propel(jjunstar07)]

먹고싶은거 다 처먹으면서 탔는데도 한달만에 7키로뺌

[익명(220.123)]

일주일에 평균 몇키로 타심

[Propel(jjunstar07)]

보통 200~300정도 타고 한달동안 7키로감량 성공했을때는 한달동안 1300키로탐

[익명(220.123)]

오우...

[AyrtonSenna(juann0709)]

미쳤다 미쳤어 - Pierre Gasly