LSD 해보면서 느낀께 평소에 내가 얼마나 자전거 이상하게 탄지 알았다..
심박 맞출려고 케이던스 조절하니깐 무리도 덜 가고 이렇게 항속 주행만 하니깐 힘은 훨 덜드는데 평속은 비슷하게 나오더라ㅠ
당분간은 업힐 안 찾아가고 LSD만 하기로...
안장 아프다 미믹 마렵다
심박 맞출려고 케이던스 조절하니깐 무리도 덜 가고 이렇게 항속 주행만 하니깐 힘은 훨 덜드는데 평속은 비슷하게 나오더라ㅠ
당분간은 업힐 안 찾아가고 LSD만 하기로...
안장 아프다 미믹 마렵다
온돈이 터져오 - dc App
ㅠㅠ 며칠내로 안장 바꿔버릴 것
심박 왜이리 높아 ㅋㅋ lsd 많이해야겠네 화이팅
삼성 헬스 기준 유산소 구간으로 맞춰서 한건데 더 내려야 하나요?
최신 연구결과는 존2 밑바닥 심박이 제일 효과적이라고 함
이런 젠장 140에 맞추고 타야겠네요 감사합니다
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감사해오