[일반] 다들 얼만큼 타고 얼만큼 쉼?

[키브뤽(estsiderz)]

지키진 못해도 목표하는 최적의 스케쥴이 머임

- dc official App

[cpSL5(lvtesjjrsfe6)]

그때 그때 다른듯

[용화리(dwl1324)]

최소 30 - dc App

[익명(103.140)]

매일타고 싶지만 그러면 ㅈ되니 최소 격일하며 안타는 날 격일로 헬스

[키브뤽(estsiderz)]

헬스는 상체만 하고 하체는 쉬어줌? 아니면 걍 둘 다? - dc App

[익명(103.140)]

하체하는 날에 라이딩하고 상체는 다음 날. 이렇게 3일씩 6일 돌리고 일요일은 쉼

[빤난나(jimin50)]

매일타다가 몸에 무리오는거 느껴서 2일 타면 최소 하루 쉼 하루 40-60타늗ㅅ - dc App