다른 분 글에 댓글로 답변하기 예의가 아닌 것 같아 따로 씁니다

개인적으로는 좁게 쓰는것을 안좋게 보고 있습니다.

쓰시던 사이즈에 불편이 없다면 퍼포먼스 향상을 기대하지 마시고 

그대로 420으로 가시는 것을 추천합니다.

경력이 오래지 않으시다면 더더욱 420이 맞다고 생각합니다.


예전에 꺾어쓰는것도 질문하셨던 것을 기억하는데

양 손 주먹을 쥐고 책상에 상체를 숙여 눌러보시면 

손을 완전히 세로로 두었을 때는 삼두에,

손을 꺾어서 눌렀을 때는 어깨에

약간의 부하가 더해지는 것을 느낄 수 있습니다.

이것은 어깨나 삼두에 스트레스가 더 간다는 이야기가 아니고

전완근과 삼두가 상체 무게를 지탱하는데 도움을 주느냐, 

혹은 도움을 주지 않느냐에 대한 이야깁니다.

본인의 코어가 충분히 단련되지 않았다면 

장거리시 약간의 애로사항이 있을 수도 있겠습니다


한줄요약하자면

경력이 오래지 않았다면 유행을 따라가지 않는 것이 좋습니다.