[일반] 종아리 탄탄한 사람?

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한강 다니다가 종아리가 이만기 같은 사람들 보면 잘 타는 사람이 많던데

난 자전거 탈때 종아리에 힘이 들어가는걸 못느껴봤음 

자전거를 잘 타서 종아리가 두꺼워진게 아니라 종아리가 두꺼운 사람이 자전거를 잘 탈뿐인가?

[익명(175.211)]

후자

[익명(175.198)]

종아리 탄탄한사람은 허벅지 뒤쪽 햄스트링하고 같이 힘쓰는데 햄스트링 유연하게 스트레칭 안해주면 부상오기쉽다 축구선수들 허벅지뒤 붙잡고 쓰러지는게 햄스트링부상 그리고 종아리나 전완근은 유전자빨이 많음

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그렇구만유

[익명(220.89)]

윗댓글에서 잘 써놧네 일단 종아리는 유전자빨이 크고 자기 근골격 내에서 종아리 빵빵하게 키운 사람들은 관절을 적게 쓰고 근육을 잘 쓰는 사람들임(그게 재능충이든 우연이든 간에) 어쨌든 종아리 굵으면 자전거가 아닌 다른 운동이라도 했다는 증거고 보통 고수가 많음

[익명(220.89)]

스포츠 관심 많으면 알겟지만 운동선수들 햄스트링, 종아리 부상 당햇다고 하면 몇개월 쉬고 복귀하지만 반원판 연골, 인대 박살났다고 하면 아예 은퇴하는 경우가 많듯이 햄스트링, 종아리 잘 쓰는게 운동 잘 하는 거임

[cad13(v2a7g1qa5tq5)]

난 자전거 타면 엉덩이70 허벅지30 정도로 쓰는느낌이고 종아리는 아예 못느끼겠던데 난 하수..?

[익명(220.89)]

어찌됐든 선수 할거 아닌 이상에야 관절만 적게 쓰면 됨

[익명(220.89)]

근데 자전거 탈 때 종아리 쓴다고 해도 종아리만 쓰는게 아니라 종아리가 보조해주는 역할임

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ㅇㅎ 어렵네

[케떡(59.5)]

종아리 근육은 키우기 힘듬 종아리 발달한 사람은 둔근+a이기때문에 유리한겅 사실이나 어디까지나 a임 따로 운동해봤자 쥐만남

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