[일반] 휴식 댄싱이 뭐냐

[익명(220.117)]

휴식댄싱 하면 진짜 다리근육이 회복하냐?


근데 숨쉬기 힘든건 어떻게 회복해야대냐?

[프로브(hjm121)]

댄싱 근전환 시팅이랑 댄싱 쓰는 근육 차이남. - dc App

[익명(220.117)]

숨쉬는건 회복이 안되는데 어케 해야함?

[프로브(hjm121)]

심박이 많이 올라간다는 것으로 해석되는데 오버페이스 안하도록 적절한 수준으로 달려야지 너무 무리해서 그럼. 너가 자코라는 의미 - dc App

[익명(220.117)]

ㅠㅠ 빡세게 안달리면 재미가 없어서 다음에는 안정적으로 달려볼게 ㄱㅅㄱㅅ

[뇌동이(kwlee0214)]

다른근육쓰면서 주동근 쉬는거