과천에 있는 모 피팅 샵에서 받았어. 키 171, 인심 78정도인데, 가는 샵마다 내 인심엔 안장 낮게 써야 햄스트링 부상 안 온다고 해서 안장 꽤 낮게 세팅했었어.
근데 센서 붙이고 피팅 받아보니 안장이 너무 낮아서 페달링이 중심이 안 잡히고 페달링 시 파워 전달에 문제가 많을 거라고. 계속 이렇게 타다간 장경인대염 올 거니까 미리 예방할 필요가 있다고. 안장을 꽤 많이 올렸어. 정확히 기억은 안 나는데 5센치는 넘게 높인 듯.
인수 미루면서까지 크랭크암 길이 165mm짜리 찾아다녔는데 다행히 내 몸엔 165mm가 맞다고 잘 했다고 들었고,
원래 손 저림 문제가 좀 있어서 이번 핸들바 살 때 스템 길이 줄였었는데, 데다 알라네라가 후드 위치가 특이하게 낮게 세팅되어 있는데 이거 때문에 스템 길이 늘어나는 효과가 있어서 후드 잡으면 여전히 손저림 있는 거라고. 복근 코어 이런 건 왠만하면 문제가 안 됀다더라.
그리고 되게 충격이었던 건 최근 페달링 관련한 트렌드는 원형으로 돌리는 게 아니라 그냥 무조건 의식하지 않고 돌리는 쪽으로 연구들이 나오고 있고 프로들도 그렇게 간다는 거. 통상 듣던 거랑 전혀 달라서 신기했어.
그 밖에 이런 저런 내 신체적 특징 관련한 이야기 많이 들었는데 도움 많이 된 듯. 비단 자전거 타는 것 말고도 그냥 내 몸을 좀 더 잘 이해한다는 측면에서 좋은 것 같아.
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요즘 그래서 당기는 페달링 발언하면 뚜까쳐맞자너 ㅋㅋㅋ
사실 원형으로 돌리려면 당기긴 해야 하는데?? 어?? 어?? 한 지점이 있었는데 오늘 이야기 들어보니 뭔가 풀리는 듯한 느낌이 ㅋㅋㅋ - dc App
안장이 낮아도 장경인대염 터질 수 있구나 ㄷㄷ - dc App
몬가... 몬가... 막 기존에 알고 있던 것들이 와르르 되는 그런 느낌 ㅋㅋㅋ - dc App
안장이 낮고 너무 앞이면 장경인대랑 무릎 통증 같이옴
페달링은 일관성이 있는지도 체크하는 거 같던데
적은 것 외에도 꽤 이것 저것 봤는데 정확히 뭔지 기억이 잘 안 나네요 ㅋㅋㅋ ㅠ - dc App
DK는 전방경사 자세를 많이 추천해서 안장 좀 뒤로 밀고 낮추는 걸로 아는데 그리 높이셨다니 경골이 많이 기신가봅니다
정확히는 잘 모르겠어요 ㅋㅋㅋ 아직 피팅 관련한 지식은 별로 없어서. 부상 안 당하고 잘 타려면 이쪽 지식도 필요하겠구나 하고 많이 느꼈네요. - dc App
원형 페달링 버리고 걍 때려밟는게 트렌드
피팅 관련해서도 좀 더 공부를 해봐야 할 듯 ㅋㅋㅋ - dc App
그냥 뚜르보면서 해외포럼 보면 페달링 때 쓰는 근육 그림 있거든? 그거보면 다 됨
피팅 나름 전문적으로 해주는 거 같네
이 쪽에서 꽤 유명한 곳이라 들었음 ㅋㅋㅋ - dc App
과천이면 ㅂㅇㅋㅍㄹㅍ?
넹 맞워요 - dc App
골반 비대칭이라 한 번 가고 싶으다 부럽 피팅도 알찬듯
수평탑에 저사이즈에 싯포가 저정도 뽑았다고?? 인심78인데?? 인심 정확하다면 이거 무조건 높다 장담하건데. 거기 잘못갔어
아 ㅋㅋㅋ 저 사진은 그냥 딴 데서 가져온 거 ㅋㅋㅋ - dc App
낮은데 왜 장경인대염이 와?