심박
심장강화에 초점이 맞춰진 운동이라 심박이 더 낫지않을까 싶음
난 파워에 맞춰타는중 어차피 길게탈 수 있다는 조건이 붙는거니까 파워기준으로 존3로 타도 내가 버틸수 있으면 문제없을듯 - dc App
둘다.
심박-파미-PRE 이 세가지 요소를 종합해서 분석해보고 적절한 파워로 영점 잡아야함 - dc App
pre가 모야
운동자각도 - dc App
존2 파워 계속 조지니깐 심박도 존2로 내려가던데
파워
와 다 다르네 ㅠㅠ
심박
심장강화에 초점이 맞춰진 운동이라 심박이 더 낫지않을까 싶음
난 파워에 맞춰타는중 어차피 길게탈 수 있다는 조건이 붙는거니까 파워기준으로 존3로 타도 내가 버틸수 있으면 문제없을듯 - dc App
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존2 파워 계속 조지니깐 심박도 존2로 내려가던데
파워
와 다 다르네 ㅠㅠ