[일반] 헬스 3대500이 자장구로 비유하면 어느정도임?

[익명(112.187)]

한강자도 X시간 주행기준 평속 XX쯤 됨?

[cpSL5(lvtesjjrsfe6)]

1시간 기준 평속@@킬로?

[만두서버(pkppkpkp123)]

진지하게 거리 100km 평속 35km/h 이상 뽑는것만큼 힘들듯

[지미지이미(118.176)]

1시간 38이상 되지 않을까

[예린누리(alsrb0420)]

FTP로 치면 4점대 - dc App

[익명(175.206)]

한강자도뿐만 아니라 획득고도도 신경써야하지않을까

[스트레스성겐지픽(nuh10000)]

3대 500 최소 3,4년 꾸준히 트레이닝해야하지 않음? 자전거 3,4년 꾸준히 하면 1시간평속 30 후반 찍을거같은데 - dc App

[Propel(jjunstar07)]

100Km 1000m 30Km/h

[고담sl4(hodonge)]

4점대 보다 더 힘들다 하더라 5점대라 봐도 무방하지 싶음

[익명(220.88)]

4점 중번 정도의 느낌 아닐까

[익명(59.10)]

멸치 기준으로 3대 500이 훨씬 어렵제

[삼각만두(unhg98)]

100 1000 30

[kom(k234567)]

헬스장에 3대 500이 몇명이나 될거같냐

[00(ryang9504)]

상급 선수들이5~6시간 평속 50정도를 유지하는데 일반인 상급이 3대 500이니까 1시간 평속 50은 되야하지 않을까