평지야 물론 업힐보다 강도가 훨 낮지만서두
업힐 오를때 가슴이랑 삼두가 유독 저림.
피가 싹 빠져서 부족한 느낌이라 해야하나.
가슴근육이랑 삼두가 너무 힘들어서 죽을거같음.
자세문제는 진짜 아님...
남산 6분40
북악 10분12 나옴
벤치85
스퀏105
데드100
삼대290임
업힐 오를때 가슴이랑 삼두가 유독 저림.
피가 싹 빠져서 부족한 느낌이라 해야하나.
가슴근육이랑 삼두가 너무 힘들어서 죽을거같음.
자세문제는 진짜 아님...
남산 6분40
북악 10분12 나옴
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삼대290임
거기가 왜 아프지..? 혈액순환이 안되는거 아님?
뭔가 밸런스가 안 맞는 듯? 밸런스 잘 잡는 사람이 업힐도 잘 타서리
상체 더 조지면 해결됨
자세문제 맞음. 핸들까지 거리가 멀어서 그래
팔 쭉 밀면서 혈관 압박되니 피가 흐를리가
최근에 피팅두 받앗엇구 7만원짜리 글구 평지때는 전혀 이런일 없음... 물론 피알 찍겠다구 빡시게 타는데두 평지는 다리가 아프면 아팟지 이런현상 없는데 유독 업힐만 ㅜㅠ
피팅하는 애들이 니 개인 다 조사해서 피팅 봐주는 게 아니라 양놈기준에 그냥 니 몸 때려박아서 안맞음 피팅 믿다가 장경인대 터진 도싸에만 틀딱 수백명임
뭘 자세문제가 아니야 ㅋㅋㅋㅋ
진짜루 자세를 논하기엔 내가 너무 잘탐 ㅇㅇ 한강 30키로짜리 코스 트로피도 있음 4등 ㅇㅇ
그럼 게속 잘타는 그 자세로 타라
계속 저리게 타라 ㅇㅇ
근육통이면 몸이 앞으로 쏠려서 삼두랑 흉근으로 버티는거 같고 근육통이 아니고 저리다는거지? 디스크나 라운드숄더 있음??
허리디스크 초기진단 받긴 했음. 장거리타면 허리가 아프긴 함... 라운드숄더는 없음. 말그대루 근육이 저리다? 피가빠진다? 느낌. 진짜 전력내기 시작 "30초"만에 가슴 삼두 저림... 천천히 올라가면 괜찮고.
정형외과 ㄱㄱ
저린거는 디스크일수도 있어서 커뮤니티가 아니라 병원가서 물어봐야댐
생각두 못했네. 도수치료 받을 일 일을때 함 같이 물어봐야겟다. 병원 ㅇㅋㅇㅋ 감사감사