최대심박이 1분기준임.
그렇고만 ㅋㅋㅋ 셋팅 다시해야겠네
피크 한번 찍은거로 하다가는 골로갑니다
ㅇㅎ...
최대심박산출 워크아웃 40분짜리 있는데 그거 5번 정도 수행해서 평균값으로 ㄱ
ㅇㅎ ㄱㅅㄱㅅ
뭐여 내 무산소 영역이 여기선 2존이네?
ㅋㅋㅋ보통 심박 160으로 유지하면서 타는데 셋팅 셋팅 잘못한듯
최대심박이 1분기준임.
그렇고만 ㅋㅋㅋ 셋팅 다시해야겠네
피크 한번 찍은거로 하다가는 골로갑니다
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최대심박산출 워크아웃 40분짜리 있는데 그거 5번 정도 수행해서 평균값으로 ㄱ
ㅇㅎ ㄱㅅㄱㅅ
뭐여 내 무산소 영역이 여기선 2존이네?
ㅋㅋㅋ보통 심박 160으로 유지하면서 타는데 셋팅 셋팅 잘못한듯