난 나이에 맞추면 200으로 하라 해서 200으로 맞췄는데
좀만 밟아도 140 160 넘어가는거 이거 심장 성능이 별로라 쉽게 심박 올라가는건가..?
암만 생각해도 한계치로 2시간 가까이 밟은거같지가 않아서 의문이 듦
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- R.I.P Specialized Hardrock Comp
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여름에 열온도 적응 못하고 자주 안타주면 심폐 능력도 리셋 되는데 나같은 경우는 담배를 많이 펴서 그냥 자전거 위에 딱 타는순간 이미 심박 140 임 한 3일만 연속으로 존나게 타면 열도 적응하고 심폐도 돌아와서 숨 조금 가파져도 160 안넘음
파이팅 파이팅!! 나도 살좀 빼고 몸좀 만들어야겟다.. 무게때매 심박이 죽으려하는덧..
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그거 해두긴 했는데 너무 낮게 잡히는거같아서 올려둠
업힐 빡세게 아 진짜 안돼 못타 뒤질거같다 붸엑 할때가 맥스심박임 - dc App
2주뿐이지만 지금까지 심박계달고 심박 젤 높게나온게 185..
안함
남산에서 토하기 직전까지 업힐조짐
안되겟다 가을 되자마자 남산 개같이 무정차 풀악셀 간다
같이가자
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