살빼고 싶으면 러닝 병행해라
무릎 안좋아 - dc App
ㅈㄴ힘들면 먹고싶은 생각도 안들던데
내가 해보니까 자전거는 식욕도 너무 폭주하고 심폐지구력이 러닝 만큼 단련이 안됨
무릎 안좋아서 못뛰어.... 내가 축구접고 시작한게.자전거인데 - dc App
탈때는 음료류 빼고 아무것도 먹고싶은 생각 안드는데 집에 오자마자 폭주함
타고 나면 운동했다는 안도감에 식욕의 고삐 놓침
살빼고 싶으면 러닝 병행해라
무릎 안좋아 - dc App
ㅈㄴ힘들면 먹고싶은 생각도 안들던데
내가 해보니까 자전거는 식욕도 너무 폭주하고 심폐지구력이 러닝 만큼 단련이 안됨
무릎 안좋아서 못뛰어.... 내가 축구접고 시작한게.자전거인데 - dc App
탈때는 음료류 빼고 아무것도 먹고싶은 생각 안드는데 집에 오자마자 폭주함
타고 나면 운동했다는 안도감에 식욕의 고삐 놓침