오 싱기하네...
[일반] 일주일에 한번만 운동해도 매일 운동한거랑 똑같은 효과.news
비빔게이(headpins041)
2022-07-30 23:46
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저 시속 16키로는 로드는 해당 안될듯..
그래서 헬스할때 헬스자전거도 그냥 타면 안되고 케이던스 못해도 70이상 뽑고 이런거 있음 ㅋ
시속 16km 격렬?!?!
심박 140?
16 mph 아님?
80대 이상 노친네들이 표본인가
저거 식습관은 다 통일 하고 실험한건가
저거 평속 16은 망염삼 기준인가