[일반] 내 심박에 문제가 있나?

[익명(116.212)]

첫번째꺼는 갤핏으로 기록한거고

두번째꺼는 갤워치2로 한거

갤핏은 심박 170쯤 찍혔을때 숨차다였고 (25키로 무정차 후 업힐)

갤워치2로 했을때는 안힘들다 정도였다 (그냥 쭉 평지)

다들 심박 높게 쓴다고 하는데 나 문제있는거??

[합참의장(maxwell86)]

너무 무리가는데 운동최근에 시작함? 더위 먹었거나 운동 안한 저질체력 심박인데

[익명(116.212)]

한달에 두어번꼴로 타는데 복귀한지는 한 1년반됨

[합참의장(maxwell86)]

일주일에 두번은 타줘야 리셋 안올듯 혹시 담배도핌? 리셋 되는거 최근에 흡연도 상관있나 대조중

[익명(116.212)]

담배는 안피는데 술끼고 삼.... 러닝 자전거 타면서 접었는데 다시해야겠다

[불꽃라이더(k984eysnzmjp)]

나도 저러던데 좀 빡세게 타면 존5로만 타게되던데 운동 하다보면 줄어드려나 - dc App

[합참의장(maxwell86)]

빡세게 탄날 다음날만 가도 심박 존나 확 주는거같아

[익명(211.195)]

존2 훈련을 하세요.