[일반] 살이 와이리 안찌노;;

[익명(58.29)]

로드복장 풀셋(슈즈신고) 주머니에 폰이랑 에너지바 1개있는 상태서 몸무게 재도 57.5나오노;;

[리들리노아(ridleynoah)]

살안찌는것도 스트레스라더라

[코인로드너(sg1pee39ug4h)]

매일 밥 5공기씩 만 먹어 보셈 추가로 라면 3봉지 그럼 하루만에 1키로늠 - dc App

[익명(58.29)]

어캐먹노

[합참의장(maxwell86)]

왜못먹노

[익명(113.131)]

여갤럼

[템페스트(lejnkog)]

10키로만 무료나눔 하고싶다..

[익명(9fx8adpw66ma)]

멸치는 자전거로 살 못찌운다 헬스를 해야지 나도 그래서 요즘 자전거 거의 안 타고 헬스만함

[자장구(tlatladlgo2)]

키 몇 임? 내가 177에 50키로에서 지금은 72키로까지 찌움

[익명(211.36)]

혹시 어케찌웠음..? 난 179에 54키로인데 밥 무식하게 많이 쳐먹는중인데 찌질 않는디 - dc App

[자장구(tlatladlgo2)]

멸치는 소화력이 떨어져서 엄청 자주 먹어야 됨 밥 3끼는 꼭 먹고 사이사이에 두번 정도 더 먹어준다고 생각하면 됨 우유에 미숫가루 같은 거 타 먹으면 좀 편하게 칼로리 채울 수 있음 그리고 제일 중요한 게 근력 운동 해야 됨 우리 같은 사람들은 지방도 잘 안 붙어서 근육으로 뿔리는 수 밖에 없음

[자도위의린자(linjaonjado)]

내가 군대 전역하고 6개월만에 20 찌웠은데 비결은 밤에 야식 꼭 챙기고 후식으로 아이스크림 한통. 매일. 빠짐없이. 많이 먹을땐 혼자 피자 라지 한판 미듐 한판에 사이드까지 먹었다. 앉은자리에서 한끼에. 그렇게 먹으면 존나 쪄 너는 그냥 굶는거나 다름 없으니 찌지 않는것. - dc App

[자도위의린자(linjaonjado)]

물론 그지랄내놓고 전역 1-녕만에 다이어트 한다고 똥꼬쇼 중이다 따흑 ㅠㅠ - dc App

[자도위의린자(linjaonjado)]

10년 - dc App