덤벨처럼 무게 조절이 안되어서

따로 구비해야하는 단점이 있지만

운동 공간이 좁아도 가능


제일 큰 단점 동작이 보기와 다르게

전문 교육을 받고나서야

제대로 하는게 가능

동적인 복합동작은 자세가 틀어지기

아주 쉽고 그걸 스스로 캐치를 못해서

교정받으면서 일정 기간 배워야 함

헬스장선 트레이너가 엉터리로

잠깐 알려주고 시키는걸 보기 쉬움