[일반] 심박수가 너무 잘 오르는데 뭐 훈련해야함

[익명(118.235)]

안정기 심박수는 30-40대 나오는데 조금만 레이스모드로 타면 심박이 너무 잘 오름
170대는 기본이고 30분 넘게 180대로 탄 적도 있어
이렇게 요동치는거 낮추려면 무슨 훈련이 제일 나음?
최대심박은 200이긴 한데 남들에 비해 너무 날뛴다 신생아도 아니고

[합참의장(maxwell86)]

lsd타래

[합참의장(maxwell86)]

그리고 너 안정기 심박대가 30~40 나오는데 조금만 타도 170 넘게 나오는건 무슨 병아니냐?

[익명(ollehoreo)]

평소 꾸준히 운동하고 그런게 아닌데 저리 낮으면 문제 있는거지

[익명(118.235)]

그냥 적당히 운동될만큼 타면 저렇게까진 안되고 이벤트방 들어가면 높아짐

[익명(118.235)]

운동은 꾸준히 해옴. 헬스랑 런 몇년전에 하니까 심박 낮아지더라

[로봇치킨(noconcept)]

안정기 30인데 170찍으면 존나힘들다는건데

[익명(118.235)]

체감은 170대까진 할만한데 180넘어가면 ㅅㅂㅅㅂ 소리 나옴

[수캇개미(sktyllo)]

레이스모드로 안타면되자너

[익명(118.235)]

ㅎ 맞는 말이긴 하지

[수캇개미(sktyllo)]

나는 안정심박수 55정도나오는 ㅎㅌㅊ라서 모르겟다 난 그냥 평지에서도 좀빨리타면 170~180그냥나옴 레이스모드하면 190

[익명(39.7)]

심장이 선천적으로 약하니 lsd 만 죽어라 해서 기초부터 만들고 봐야겠네 그렇게 타다가 언제 죽어도 이상하지 않음